BEM VINDO AO CROSS NUTRITION BOX

TREINOS & PROGRAMAS

Por que somos diferentes?

Na Cross Nutrition Box ajudamos nossos alunos a atingir os seus objetivos pessoais de forma saudável, eficiente e por meio da comprovação de resultados.

Acompanhamento Premium Box Cross Nutrition

Acompanhamento Premium

Acompanhamento nutricional e físico elaborado com detalhes e necessidades específicas de treino e objetivos.

Cross Training Box Cross Nutrition

Cross Training

Utilizando técnicas de treinamento funcional militar, trabalhamos força, resistência, flexibilidade e agilidade no mesmo treino. Metodologia exclusiva. Treinos divertidos e intensos para todas as pessoas, do iniciante ao avançado.

Calistenia Box Cross Nutrition

Calistenia

Exercícios que envolvem grande utilização de força, equilíbrio e flexibilidade. Treinos do nível iniciante ao avançado. Desafie-se com a gente.

Personal Trainer Box Cross Nutrition

Personal Trainer

Ideal para quem busca potencializar treinos e necessita de orientação assistida.

PROGRAMAS

Saúde em primeiro lugar

Programas especiais elaborados
para todas as necessidades de alunos

Condicionamento Físico Box Cross Nutrition

Condicionamento Físico

Otimize suas capacidades cardio respiratórias, turbine seu metabolismo! Esse programa foi projetado para aperfeiçoar as funcionalidades do corpo para atividades cotidianas e esportivas, desenvolvendo o equilíbrio, flexibilidade, força e mobilidade.

Saiba Mais

Hipertrofia

A Hipertrofia é o programa certo para quem procura aumentar os os músculos e obter melhores resultados na academia. O treinador e o aluno montam um treino específico que vai ajudar o aluno a alcançar o resultado que deseja.

Saiba Mais
Hipertrofia Box Cross Nutrition

Redução de Peso

Esse programa já ajudou milhares de pessoas a entrar em forma e alcançar uma vida mais saudável e ativa. Através de treinos diários especializados, avaliações corporais quinzenais e acompanhamento nutricional com um profissional expert no assunto.

Box Cross Nutrition Desafio dos 15 dias

Desafio dos 15 dias

O desafio consiste em 15 dias de foco no seu melhor resultado, para isso, nosso time de Coaches criou uma metodologia infalível. Nesses 15 dias o seu compromisso é seguir as dicas do seu Coach e tudo começa com a sua avaliação corporal.

ALCANÇANDO RESULTADOS

Nossa meta é transformar a vida das pessoas através da atividade física e nutrição



PRÓXIMOS EVENTOS

Você conhece a Calistenia?

A calistenia é um tipo de exercício físico já bastante antigo, mas somente na década de 80 começou a se difundir no Brasil. Afinal, do que se tr ...

Saiba Mais >



TREINOS EXTERNOS

Um incentivo extra
dentro e fora da academia

Ocorre entre 1 a 2 vezes por mês, e incentiva desafios internos, em:

• Escalada de Montanha
• Treinos no Parque da Cidade
• Trilhas

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Veja o que falam nossos alunos


Invista hoje em sua saúde e gere resultados de verdade.

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