O Conceito Box

BEM VINDOS A FAMÍLIA CROSS NUTRITION

A combinação de Cross Training com suplementação premium.

Conheça a rede Treinamento Funcional Militar que está transformando a vida das pessoas.

A primeira unidade da rede surgiu em Maio de 2017 em Jundiaí, interior de São Paulo e atualmente está expandindo para todos os estados do Brasil, somos a principal rede de Box de Treinamento Militar Funcional no Brasil com metodologia exclusiva e acompanhamento premium. Temos como Missão: Transformar a vida das pessoas através da atividade física e nutrição.

Quando você treina em uma de nossas unidades, você é acompanhado(a) por nossos Coaches, profissionais qualificados, preparados e treinados periodicamente para oferecer o melhor do Cross Training com segurança e eficiência. Nosso foco é o resultado.

01.

Acompanhamento

Feito de forma individual por nossos Coaches com atenção exclusiva as necessidades de nossos alunos.

02.

Eficiência

Trabalhamos todas as aptidões, tais como: força, potência, resistência, flexibilidade e agilidade. Cada dia um treino diferente, um estimulo diferente. Uma hora de treino na Cross Nutrition pode ser mais eficiente do que 2 horas de treino em academia.

03.

Metodologia

A periodização é o principal elemento da metodologia. Aqui você nunca vai repetir um treino. OS treinos são sempre estimulantes e divertidos, conduzidos por Coach especializado, turmas com limite de alunos.

CROSS TRAINING

A modalidade funcional que mais traz resultados rápidos

O treinamento militar consiste em exercícios desafiadores, como saltos, escaladas em corda, levantamento de peso, etc.

Todas as técnicas são ensinadas e aprimoradas antes da execução dos movimentos. O treino de alta intensidade permite que em 1 hora de treino o aluno consiga aprimorar suas técnicas e ter todas as aptidões trabalhadas, em alguns treinos o gasto calórico supera as incríveis 1000 calorias.

  • Aumento de força e potência
  • Eficiência funcional
  • Otimizar os movimentos
  • Minimizar o risco de lesões
Thomas Bozza Adolpho Coach & Holder

Thomas Bozza Adolpho

Coach & Holder

Bacharel em Esportes (USP), pesquisador em Nutrição de alta performance, possui publicações científicas internacionais. Atuou como autor e co-autor em diversos estudos científicos sobre nutrição e desempenho esportivo. Há 13 anos Atua com Coach e Personal Trainer.

"O cross training parte do principio da variabilidade de exercícios, com isso existe o recrutamento de grandes grupos de músculos e tendões, o que também contribui para evitar lesões".

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Conheça o time de coaches da Cross Nutrition Box espalhados por todo o Brasil

Thomas Bozza Holder & Coach Unidade Jundiaí Centro
Thomas Bozza
Holder & Coach Unidade Jundiaí Centro
Karolyne Alves Holder & Coach Unidade Suzano
Karolyne Alves
Holder & Coach
Unidade
Suzano
Pedro Oda Coach Unidade São José dos Pinhais
Pedro Oda
Holder & Coach
Unidade
São José dos Pinhais
Bruce McLaren Holder & Coach Unidade São Pedro
Bruce McLaren
Holder & Coach
Unidade São Pedro

Toda conquista começa com a decisão de tentar

BOXES

Encontre o Box mais perto de você

Box Cross Nutrition Unidade Rio

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Box Cross Nutrition Unidade Araruama

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Box Cross Nutrition Unidade Itatiba

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Box PedroMoro



Box Cross Nutrition Unidade Jundiaí - Centro

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Box Cross Nutrition Unidade Jundiaí - Traviú

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Box Cross Nutrition Unidade Curitiba

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Box Cross Nutrition Unidade São Paulo

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Box Cross Nutrition Unidade Jardim Sabará - SP

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Box Cross Nutrition Unidade Valinhos

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Box Cross Nutrition Unidade Mooca

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Box Cross Nutrition Unidade Cabreuva Chalezão

Box Imperatriz



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