A atividade de alta intensidade, quando implementada com suporte nutricional pode promover ganhos significativos de massa muscular em um curto espaço de tempo.
O nosso programa de Hipertrofia possui as seguintes vantagens:
- Aumento da síntese de proteínas musculares.
- Melhora da força.
- Melhora a resistência.
- O treinamento integrado gera aumento de força no corpo todo.
- Um corpo forte tem uma melhor postura e melhor funcionabilidade.
- Quanto mais músculos treinados maior é o gasto calórico.
- Mais fácil manter a forma.